為了讓更多人認識到刷牙的重要性，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，以及科普牙病的知識，提高全社會的口腔健康水平。11月13日上午，廣州復大腫瘤醫(yī)院開展全民健康生活方式——健康口腔系列活動。
活動中，口腔科鐘醫(yī)生通過現(xiàn)場示范、互動講解等多種方式，針對常見的齲齒、牙周病、牙齒敏感等口腔問題進行了詳細講解，重點介紹了如何正確保護牙齒，以及預防各類口腔疾病的知識和方法，讓大家能掌握正確的口腔護理和潔牙方式，預防口腔問題。
我院口腔科鐘醫(yī)生指出，健康口腔是指牙齒清潔、無齲齒、無痛感，牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象。口腔健康直接或間接影響全身健康。口腔疾病如齲病、牙周疾病等會破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織，除影響咀嚼、言語、美觀等功能外，還會引起社會交往困難和心理障礙。
有些微生物長期存在于口腔中，可導致或加劇某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影響生命質量。因此，要想保持口腔健康，不僅每天要堅持刷牙，而且還要掌握正確的刷牙方法，口腔健康，全身健康。
為提高大眾對口腔健康的重視度，現(xiàn)場還開展了口腔知識競賽以及刷牙趣味比賽等活動，現(xiàn)場多名小朋友踴躍參與。通過參與多樣化的活動，讓參與者深入了解了口腔日常保健方法。
本次活動的開展不僅可以普及口腔健康知識，也有助于營造利于口腔健康的良好社會氛圍，進一步推廣口腔保健教育知識，讓更多的家庭重視口腔健康，從小培養(yǎng)良好的衛(wèi)生健齒習慣。
口腔健康小貼士
—早晚刷牙飯后漱口
堅持做到每天至少刷牙兩次，飯后漱口。晚上睡前刷牙尤為重要。每次刷牙要刷三分鐘，三個月至少要換一把牙刷。
—提倡使用牙線清潔牙間隙
建議刷牙后配合使用牙線或牙縫刷等工具輔助清潔。
—使用含氟牙膏預防齲病
使用含氟牙膏刷牙是安全有效的防齲措施，但牙膏不能替代藥物，只能起到預防作用，不能治療口腔疾病。
—科學吃糖少喝碳酸飲料
兒童除每日三餐外，盡量少吃零食。建議盡量減少每天吃糖的次數，少喝或不喝碳酸飲料，進食后用清水漱口清除食物殘渣，或咀嚼無糖口香糖。
—窩溝封閉預防窩溝齲
兒童易患齲齒且進展較快，應每半年進行一次口腔檢查。6歲左右萌出的第一恒磨牙，與12歲時長出的第二恒磨牙均需及時進行窩溝封閉，做完窩溝封閉的兒童仍不能忽視每天認真刷牙，定期口腔檢查。
—牙齒缺失應及時修復
不論失牙多少，都應在拔牙2-3個月后及時進行義齒修復。對于配戴活動假牙（可摘義齒）的老年人，應在每次飯后取出刷洗干凈。
口腔健康至關重要
讓我們積極行動起來
如若您有口腔方面的問題
歡迎來我院口腔科咨詢
聯(lián)系電話：176-7574-6154
